क्या आप बदलते मौसम से परेशान हैं? 🌦️🤧 मौसम बदलने पर छींक, खांसी, आंखों में जलन…

क्या आप बदलते मौसम से परेशान हैं? 🌦️🤧

मौसम बदलने पर छींक, खांसी, आंखों में जलन और त्वचा की एलर्जी बढ़ सकती है। इसे हल्के में लेना आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है!

यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं:

1. **दवा का रखें ध्यान** 💊 - एलर्जी के लक्षणों के लिए डॉक्टर से सलाह लेकर आवश्यक दवाएँ लें। 2. **हवादार वातावरण** 🌬️ - घर के वातावरण को साफ रखें और धूल-मिट्टी को कम करने की कोशिश करें। 3. **वातावरण की सफाई** 🧹 - नियमित रूप से सफाई करें और एसी या कूलर को साफ रखें। 4. **आहार पर ध्यान** 🍏 - इम्युनिटी बढ़ाने वाले आहार लें, जैसे फल और हरी सब्जियाँ।

क्या आपने कभी मौसम के कारण एलर्जी का अनुभव किया है? अपने अनुभव साझा करें! 👇

मैं डॉ. शिवेंद्र सिंह राजपूत हूँ। अगर आपको एलर्जी या स्वास्थ्य संबंधी सलाह चाहिए, तो Caremeez पर मुझसे संपर्क करें।

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