क्या आपके बच्चे को भूख नहीं लगती? 😟🍽️ कई माता-पिता इस समस्या से परेशान हैं कि…

क्या आपके बच्चे को भूख नहीं लगती? 😟🍽️

कई माता-पिता इस समस्या से परेशान हैं कि उनके बच्चों को भूख नहीं लगती। हमेशा यह बीमारी का संकेत नहीं होता, लेकिन यदि वजन बढ़ नहीं रहा है या बच्चा सुस्त रहता है, तो इसके पीछे कारण जानना ज़रूरी है।

यहाँ कुछ उपाय हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं:

1. **खाने का समय निर्धारित करें** ⏰ - नियमित समय पर खाने की आदत डालें, ताकि बच्चे की भूख बढ़े। 2. **पोषक तत्वों से भरपूर खाना** 🥗 - खाने में विविधता लाएँ और उसे ताज़ा फल, सब्ज़ियाँ और प्रोटीन दें। 3. **खेल-कूद को बढ़ावा दें** ⚽ - बच्चों को बाहरी गतिविधियों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें, जिससे उनकी भूख बढ़ेगी। 4. **तनाव को कम करें** 🧘‍♀️ - बच्चों के तनाव के स्तर पर ध्यान दें, क्योंकि यह भी भूख को प्रभावित कर सकता है।

क्या आपके बच्चे ने कभी भूख में बदलाव दिखाया है? अपने अनुभव साझा करें! 👇

मैं डॉ. शिवेंद्र सिंह राजपूत हूँ। यदि आपको अपने बच्चे की भूख या स्वास्थ्य संबंधी सलाह की आवश्यकता है, तो Caremeez पर मुझसे संपर्क करें।

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