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क्या आपका बच्चा हर महीने बीमार पड़ रहा है? 🤒🌧️
सर्दी, खांसी या बुखार एक आम समस्या है, लेकिन बार-बार होना आपकी चिताओं को बढ़ा सकता है। अक्सर यह केवल मौसम नहीं होता; पोषण की कमी, गंदा पानी, नींद की कमी और संक्रमण भी मुख्य कारण बन सकते हैं।
चिंता न करें! अब यहाँ कुछ आसान उपाय हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं:
1. **संतुलित आहार** 🍎 - अपने बच्चे को ताज़ा फल, सब्जियाँ और प्रोटीन से भरपूर भोजन दें। 2. **पानी की सफाई** 🚰 - हमेशा साफ और फ़िल्टर्ड पानी पिलाएं। 3. **नींद का ध्यान रखें** 😴 - बच्चों को पर्याप्त नींद देना बहुत ज़रूरी है। 4. **हाथों की सफाई** 🧼 - संक्रमण से बचने के लिए बच्चों को नियमित रूप से हाथ धोने की आदत डालें।
क्या आपके बच्चे को अक्सर सर्दी या बुखार होता है? अपने अनुभव हमारे साथ साझा करें! 👇
मैं डॉ. शिवेंद्र सिंह राजपूत हूँ। यदि आपको किसी सलाह की ज़रूरत है, तो Caremeez पर मुझसे संपर्क करें ताकि आपका बच्चा स्वस्थ और खुश रह सके।
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